Auf Grund der beiden vergangenen Monate, in denen es aus mehreren Gründen keine Neuheiten gab, bekommt ihr im November entsprechend mehr. Wir wünschen euch viel Spaß dabei.
Im Tanz-Bereich haben wir zum einen damit begonnen Evaluationen auszuwerten und zum anderen den Bereich des Fitnesstrainings weiter ergänzt. Abgesehen von Krafttraining, welches im Tanzbereich eine nicht ganz so große Rolle spielt (später mehr dazu), ist dieser Bereich nun komplett.
- Blog-Beiträge:
- Anastasias Haupt-Blog:
- Magic Po
- Jonas' Haupt-Blog:
- Ein Lock-Down kommt selten allein.
- Alle Jahre wieder - Der Wischer
- Die Therme Erding
- Anastasias Haupt-Blog:
- Neue Tanzfiguren-Videos:
- Chachacha
- Video 001
- Video 002
- Video 003
- Video 004
- Rumba
- Video 001
- Video 002
- Video 003
- Chachacha
- Online Lessons von Top-Trainern: Allgemein - Armstruktur und Armstyling mit Anna Kovalova
- Online Lessons von Top-Trainern: Allgemein - Körperwelle mit Anna Kovalova
- Online Lessons von Top-Trainern: Rumba - Cuban motion mit Anna Kovalova
- Online Lessons von Top-Trainern: Allgemein - Ruhige Schulterlinie mit Salvatore Sinardi
- Fitnesstraining: Muskelvorbereitung Teil 1 (de)
- Fitnesstraining: Warm Up Teil 1 (de)
- Lackevaluation (de/en)
Des Weiteren haben wir folgende Neuheiten/Änderungen auf unserer Seite:
- Einige Neuheiten im Yoga-Mitgliedsbereich (neue Übungen mit Videos und Audios)
Geplante Neuheiten in der Zukunft:
- Verletzungen beim Tanzen: Welche Art sind typisch fürs Tanzen?
- Verletzungen beim Tanzen: Wie kann ich ihnen vorbeugen?
- Die richtige Ernährung: Wie funktioniert mein Körper?
- Die richtige Ernährung: Was benötigt mein Körper?
- Die richtige Ernährung: Wie ernähre ich mich richtig?
- Mitgliedsbereich Leichtathletik (Inhalte siehe Leichtathletik-Bereich Map)